Feliz
día, como abran visto, estoy incluyendo a mi mensaje diario, un artículo de
interés, y pensando, me acordé de esta técnica que se da en el curso de Reiki,
pero que pienso, puede usar cualquier persona y obtener provecho de ella, es
por eso, que decidí publicarla.
---------
Kenyoku
es una palabra japonesa que significa baño seco. El uso de esta técnica permite fortalecer las
energías y poder desconectarnos de la gente, situaciones y cosas que nos
molestan, incluyendo nuestros pensamientos y emociones.
Procedimiento:
1.
Coloca tu mano
derecha en tu hombro izquierdo, deslízala hacia abajo frotando suavemente en
diagonal sobre tu pecho hacia el hueso derecho de la cadera.
2.
Haz lo mismo
con la mano izquierda, empezando en tu hombro derecho, deslízala hacia abajo
frotando suavemente en diagonal hacia el hueso izquierdo de la cadera.
3.
Coloca tus
brazos en paralelo, hacia el frente; manteniendo esa posición, pon tu mano
derecha sobre tu hombro izquierdo y deslízala hacia tu mano suavemente, (por la
parte superior de tu antebrazo y brazo y luego por el dorso de tu mano hasta la
punta de tus dedos).
4.
Realiza el
mismo deslizamiento con tu mano izquierda sobre tu brazo derecho.
Espero
les ayude en su vida cotidiana.
Blanca
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Tu opinión es valiosísima!!! Pero recuerda, las consultas personales no se responden por este medio.