Bienvenidos a Conociendo tu alma!

BIENVENIDOS A CONOCIENDO TU ALMA!!!

Infinitas gracias por estar aquí!. Sin cada uno de Uds. no sería posible seguir adelante. Este blog, lo he creado para brindarnos la oportunidad de descubrir en conjunto porque estamos aquí, cual es el motivo por el cual Dios nos envió a este mundo, por eso el nombre del blog: CONOCIENDO TU ALMA!!!

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Mil bendiciones para tí!

domingo, 24 de mayo de 2020

Artículo de la Semana: Significado emocional de las adicciones

Mi saludo desde el corazón para todos. Como todas las semanas, quiero compartir con Uds este artículo que me pareció interesante para analizar en nuestro interior... no conozco el autor... pero espero les guste.

Las adicciones están relacionadas al núcleo familiar, a la sobre protección materna y a la ausencia del padre. Ambos casos por falta de amor incondicional.

✨Alcoholismo: Está relacionado con el deseo de huir de las responsabilidades físicas o afectivas por miedo a estar herido y  ser lastimado otra vez.

✨Tabaco: El tabaco está relacionado con conflictos de la madre, vivir una situación profunda de soledad. Falta de comunicación con la madre o exceso de sobre protección. Falta de libertad e independencia.

✨Obesidad: Tratar de saciar el hambre de amor con comida. Cuanto más se come, mayor es el hambre. 

✨Chocolate: La necesidad del amor y la dulzura de papá. Conflictos severos con el padre.

✨Azúcar: La necesidad de endulzar la vida, compensando la sensación de falta de amor. 

✨Adicción al sexo: Deriva desde un inconsciente familiar y ancestral religioso, en el fondo de la creencia del "pecado al sexo ". Condicionamientos antiguos, ideologías del siglo pasado que debes liberarte.

✨Adicción al Trabajo: Vivir con demasiado estrés para no sufrir carencia. Debo demostrar que mi vida es productiva y reconozcan que valgo para algo.

✨Adicción al ejercicio: Dificultad de aceptarse a sí mismo. Dependencia de su estado físico (fuera) para cubrir y llenar el vacío (Interior) de carencia afectiva.

Si sufres este tipo de adicciones debes ir al origen de la raíz de tu historia familiar y perdonar lo que haya que perdonar por ti, por tus ancestros para que puedas liberarte de toda esta carga y puedas vivir en plenitud.

Un escrito para reflexionar..

lunes, 18 de mayo de 2020

Artículo de la Semana: Técnica de Baño Seco o Kenyoku

Mi saludo desde el corazón para todos. Como todas las semanas, esta vez me pareció oportuno compartir con Uds, una técnica de Reiki, que podemos hacer todos, seamos o no reikistas y que estoy segura nos puede ayudar en estos tiempos de cuarentena..
La técnica baño seco Reiki, también conocida como Kenyoku Ho (palabra japonesa), es considerada una de las más básicas en lo que respecta a esta maravillosa terapia de sanación, el Reiki.

Esta técnica básica se aplica con la finalidad de limpiar  la energía negativa acumulada, y  también para cortar con posibles lazos energéticos negativos, es decir, aquella conexión con personas, situaciones, pensamientos o cosas que de cierto modo acarrean molestias.

Cuando logramos tal depuración, de cuerpo y alma, logramos centrarnos en el presente, para experimentar y fluir en el aquí y el ahora, dejando atrás el pasado.

¿CÓMO HACER LA TÉCNICA BAÑO SECO de REIKI?


A continuación te explico como yo la enseño:
  1. Lo primero que recomiendo es buscar un lugar tranquilo, yo suelo hacerlo en mi habitación, con ropa bastante cómoda y preferiblemente descalzo, esto me da la sensación de estar conectado con la Madre tierra.
  2. Puedes hacerlo sentado (con la espalda recta) o de pie, esto va a depender de cómo te sientas más cómodo.
  3. Para eliminar toda la energía y pensamientos que nos molesta, comienza colocando tu mano derecha sobre tu hombro izquierdo, para luego deslizarla hacia abajo hacia la cadera izquierda.
  4. Realiza lo mismo pero esta vez con tu mano izquierda sobre el hombro derecho, para luego deslizarla hacia abajo hacia la cadera izquierda.
  5. Luego de ello, coloca ambos brazos en paralelo en dirección hacia el frente, manteniendo esta posición vuelve a colocar tu mano derecha justo sobre el hombro izquierdo y desliza hasta llegar a la mano, exactamente hasta la punta de los dedos.
    Este paso debes hacerlo, frotando por la parte superior de tu brazo, luego por el dorso del mismo hasta llegar a la punta de los dedos.
  6. Haz de nuevo el mismo procedimiento del paso 5 pero esta vez deslizando la mano izquierda, desde el hombro hasta la punta de los dedos de tu brazo derecho (por la parte superior y el dorso).
  7. Luego eleva los brazos al cielo, enfocándote en sentir como la energía Reiki fluye a través de tus manos y recorre todo tu cuerpo liberándote de las cargas negativas.
  8. Por último coloca tus manos en posición de Gassho o posición de orar como símbolo de reverencia, agradecimiento a la energía Reiki y permitiéndote encontrarte interiormente con tu paz interior.
Esta técnica además de ayudarte a purificar el cuerpo de las malas energías y bajas vibraciones, te ayuda a desligarte de pensamientos, emociones y recuerdos que de cierta forma te recargan de energías negativas.

En estos momentos te la regalo para que puedas deshacerte de aquello que te molesta, y encontrar en tu interior esa paz tan necesaria que hoy necesitamos.Espero te sea de utilidad, y que la pongas en práctica, tanto como lo hago yo diariamente...

Blanca

lunes, 11 de mayo de 2020

Artículo de la Semana: Las maravillas de la linaza para bajar de peso y prácticos consejos para integrarla en tu dieta

Mi saludo desde el corazón para todos. Como todas las semanas, comparto contigo un artículo de interés, en esta ocasión, encontré este artículo, que en este tiempo podemos probar a ver que tal nos va:

Por Lorenzo Amor
Fuente: https://laopinion.com/2019/12/11/las-maravillas-de-la-linaza-para-bajar-de-peso-y-practicos-consejos-para-integrarla-en-tu-dieta/

La linaza también es popularmente conocida como semillas de lino y actualmente es considerada uno de los superalimentos con mayores beneficios nutricionales y medicinales para la salud. Las semillas de linaza son un alimento milenario que se consume hace mas de 6,000 años, es muy probable que hayan sido el primer superalimento cultivado en el mundo.

Entre sus principales bondades se encuentra su espectacular aporte en ácidos grasos Omega 3, 6 y 9; también se destacan por su gran aporte en proteínas, fibra y son portadoras de una gran riqueza en vitaminas y minerales.

Su consumo resulta benéfico para mejorar la digestión, prevenir enfermedades cardiovasculares, son eficaces para combatir la diabetes, el colesterol alto y el sobrepeso. Entre sus más populares virtudes se destacan como un poderoso alimento para bajar de peso, conoce todo lo que puede hacer por tu salud. 

Beneficios de la linaza para bajar de peso:
  •     Suave laxante natural: El consumo habitual de semillas de linaza es uno de los mejores aliados para limpiar a profundidad el esófago, los intestinos y el colon. A la vez es uno de los alimentos más recomendados para combatir el estreñimiento. 
  •     Gran aliado digestivo: Su alto contenido en fibra y su aporte en ácidos grasos Omega 3, 6 y 9 promueve un óptimo funcionamiento del sistema digestivo y ayuda a regenerar la flora intestinal.
  •     Efecto saciante: Las semillas de linaza son perfectas para brindar saciedad y reducir el apetito. 
  •     Acción diurética y desintoxicante: Son un gran remedio natural para eliminar la retención de líquidos y toxinas del organismo. 
  •     Poderoso aliado contra el colesterol alto: Una de sus grandes virtudes radica en su poderoso efecto para arrasar con los lípidos alojados en las paredes arteriales, es por ello que son un buen complemento para combatir los altos niveles de colesterol y triglicéridos. 
  •     Combate la inflamación: Se le atribuyen grandes beneficios para combatir la distensión abdominal y el vientre inflamado. 

Tips para integrar linaza exitosamente en la alimentación diaria:
  •     Deberás consumir 2 cucharadas de linaza al día para obtener gradualmente y a largo plazo sus increíbles beneficios.
  •     Puedes utilizar las semillas de linaza enteras, ya que son muy pequeñas o bien existen presentaciones de linaza en polvo. 
  •     Las semillas de linaza se destacan por ser un ingrediente muy versátil que se puede integrar fácilmente en jugos naturales, batidos, smoothies, fruta, healthy bowls, yogurt con granola, ensaladas, hotcakes caseros y gelatinas. 
  •     Una de las más grandes recomendaciones de consumo es ingerir diariamente en ayuno un licuado de linaza con manzana o papaya. Es uno de los mejores consejos caseros para bajar de peso.
Espero te resulte de interés... que tengas una estupenda semana

Blanca De León

domingo, 3 de mayo de 2020

MAYO… MES DE INTROSPECCIÓN Y ANÁLISIS

Mi saludo desde el corazón para todos. Como todas las semanas, comparto contigo un artículo de interés, en esta ocasión, cuando realizaba las actualizaciones astrológicas correspondientes al mes de Mayo… me encuentro que tendremos cuatro planetas retrógrados:

Plutón en Capricornio que entró retrógrado el 25 de Abril, el cual marca un tiempo para conectar con nuestra sombra, es un periodo de introspección.

Saturno en Acuario, que entrará retrógrado el 11 de Mayo, nos invitará a replantear nuestra actitud ante la vida, nos invita a  convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Júpiter en Capricornio que entrará retrógrado el 12 de Mayo, la expansión apunta hacia nuestro interior, nos muestra lo que hay que rectificar y potenciar.

Venus en Géminis que entrará retrogrado el 13 de Mayo, es importante mantener la calma y evitar los enfrentamientos directos y en el aspecto económico hay que tener mucho cuidado a la hora de hacer inversiones.

Así que como vez, este mes, dedícalo a revisar, analizar, re-estructurar y prepararte para luego implantar los cambios y planes que hayas decidido realizar.


A vivir desde adentro!!!

Blanca De León