Artículo de la Semana: Técnica de Baño Seco o Kenyoku

Mi saludo desde el corazón para todos. Como todas las semanas, esta vez me pareció oportuno compartir con Uds, una técnica de Reiki, que podemos hacer todos, seamos o no reikistas y que estoy segura nos puede ayudar en estos tiempos de cuarentena..
La técnica baño seco Reiki, también conocida como Kenyoku Ho (palabra japonesa), es considerada una de las más básicas en lo que respecta a esta maravillosa terapia de sanación, el Reiki.

Esta técnica básica se aplica con la finalidad de limpiar  la energía negativa acumulada, y  también para cortar con posibles lazos energéticos negativos, es decir, aquella conexión con personas, situaciones, pensamientos o cosas que de cierto modo acarrean molestias.

Cuando logramos tal depuración, de cuerpo y alma, logramos centrarnos en el presente, para experimentar y fluir en el aquí y el ahora, dejando atrás el pasado.
¿CÓMO HACER LA TÉCNICA BAÑO SECO de REIKI?

A continuación te explico como yo la enseño:

1. Lo primero que recomiendo es buscar un lugar tranquilo, yo suelo hacerlo en mi habitación, con ropa bastante cómoda y preferiblemente descalzo, esto me da la sensación de estar conectado con la Madre tierra.
2. Puedes hacerlo sentado (con la espalda recta) o de pie, esto va a depender de cómo te sientas más cómodo.
3. Para eliminar toda la energía y pensamientos que nos molesta, comienza colocando tu mano derecha sobre tu hombro izquierdo, para luego deslizarla hacia abajo hacia la cadera izquierda.
4. Realiza lo mismo pero esta vez con tu mano izquierda sobre el hombro derecho, para luego deslizarla hacia abajo hacia la cadera izquierda.
5. Luego de ello, coloca ambos brazos en paralelo en dirección hacia el frente, manteniendo esta posición vuelve a colocar tu mano derecha justo sobre el hombro izquierdo y desliza hasta llegar a la mano, exactamente hasta la punta de los dedos.
   Este paso debes hacerlo, frotando por la parte superior de tu brazo, luego por el dorso del mismo hasta llegar a la punta de los dedos.
6. Haz de nuevo el mismo procedimiento del paso 5 pero esta vez deslizando la mano izquierda, desde el hombro hasta la punta de los dedos de tu brazo derecho (por la parte superior y el dorso).
7. Luego eleva los brazos al cielo, enfocándote en sentir como la energía Reiki fluye a través de tus manos y recorre todo tu cuerpo liberándote de las cargas negativas.
8. Por último coloca tus manos en posición de Gassho o posición de orar como símbolo de reverencia, agradecimiento a la energía Reiki y permitiéndote encontrarte interiormente con tu paz interior.

Esta técnica además de ayudarte a purificar el cuerpo de las malas energías y bajas vibraciones, te ayuda a desligarte de pensamientos, emociones y recuerdos que de cierta forma te recargan de energías negativas.

En estos momentos te la regalo para que puedas deshacerte de aquello que te molesta, y encontrar en tu interior esa paz tan necesaria que hoy necesitamos.Espero te sea de utilidad, y que la pongas en práctica, tanto como lo hago yo diariamente...

Blanca