Bienvenidos a Conociendo tu alma!

BIENVENIDOS A CONOCIENDO TU ALMA!!!

Infinitas gracias por estar aquí!. Sin cada uno de Uds. no sería posible seguir adelante. Este blog, lo he creado para brindarnos la oportunidad de descubrir en conjunto porque estamos aquí, cual es el motivo por el cual Dios nos envió a este mundo, por eso el nombre del blog: CONOCIENDO TU ALMA!!!

Si quieres formar parte de "Conociendo tu alma" solo envíame un correo a conociendotualma@gmail.com y te incluyo en la lista de distribución...

Mil bendiciones para tí!

lunes, 30 de abril de 2012

Educación para tener éxito en la vida


¿Llegó? ¡SALUDE!..
¿Se va? ¡DESPIDASE!..
¿Le hablaron? ¡CONTESTE!..
¿No pidieron su opinión? ¡NO OPINE!
¿Encendió? ¡APAGUE!..
¿Abrió? ¡CIERRE!..
¿Desarmó? ¡ARME!..
¿Rompió? ¡REPARE!..
¿Ensueño? ¡LIMPIE!..
¿Mojó? ¡SEQUE!..
¿No sabe como funciona?¡NO LO TOQUE!..
¿No sabe hacerlo mejor? ¡NO CRITIQUE!..
¿No vino a ayudar? ¡NO ESTORBE!..
¿Pidió prestado? ¡DEVUELVA!..
¿No le pertenece? ¡PIDA PERMISO!..
¿Se equivocó? PIDA DISCULPAS!
¿Habló de más? ¡SOSTÉNGALO!..
¿Prometió? ¡CUMPLA!..
¿Compró?¡PAGUE!..
¿Ama? ¡DIGALO!..
¿No Ama? ¡DÉJELO!..
¿Le hicieron un favor? ¡AGRADEZCA!...

Es sencillo... !Es tan fácil ser un buen ciudadano!

Autor: Desconocido

sábado, 28 de abril de 2012

Comer muy rápido


Espero les sea de utilidad..
Un abrazo y feliz fin de semana
Blanca
..........
Comer deprisa es lo peor que puedes hacer.
Además de correr el riesgo de atragantarte, no es bueno para Tu Salud!.

Masticar los alimentos es el primer paso de una buena digestión, ya que al masticar correctamente se realiza bien la salivación de los alimentos, facilitando la digestión a nuestro estómago y acelerando este proceso.

La ansiedad de comer rápido nos hace masticar mal y consigue que abramos demasiado la boca ingiriendo la comida acompañada de mucho aire, provocándonos gases y dolores estomacales. El exceso de gas acabará por hincharnos el vientre y dándonos molestias derivadas de esta situación.

Comer a toda velocidad, adicionalmente, nos hace comer más alimentos de los que necesitamos, favoreciendo la obesidad.

Para mantener nuestra salud hay que comer con calma y tranquilidad. Relájate!

Fuente: http://www.revistaligera.com/2012/03/comes-muy-rapido/


martes, 24 de abril de 2012

Hipertensión se cura en el riñón

Importante información que me pareció conveniente distribuir

Un abrazo desde el corazón,
Blanca

La radiofrecuencia aplicada en la arteria renal logra disminuir la presión sanguínea

EL UNIVERSAL

lunes 23 de abril de 2012 12:00 AM

Las salas de los cardiólogos del mundo están llenas de pacientes con cuadros graves de hipertensión que, por ser de alto riesgo, constituye un problema de salud pública que causa más de un tercio de las muertes por causas cardiovasculares.

El problema alcanza dimensiones mayores pues la hipertensión arterial también se relaciona con la aparición de múltiples enfermedades, como la diabetes mellitus, dilatación del corazón, enfermedad renal y afección de retina. También puede relacionarse con daño cerebral causado por pequeños infartos.

El cardiólogo hemodinamista del Estado Carabobo, Víctor Julio Bellera-Celli, explica que a pesar de la magnitud del problema, la ciencia médica de vanguardia trae buenas noticias a los pacientes: la denervación renal, probada con éxito en centros médicos de Norteamérica y Europa en 2011.

Se trata un procedimiento mínimamente invasivo, que apenas requiere ingresar al paciente por un máximo de 24 horas. Se aplica en 30 minutos.

"Esta técnica se perfila como la alternativa tangible más práctica para el manejo de pacientes con hipertensión arterial rebelde al tratamiento farmacológico", explicóVíctor Julio Bellera-Celli.

Está basada en la introducción de un catéter por la artería femoral, alcanzando la arteria renal. A través de este conducto se aplica radiofrecuencia, específicamente en la inervación simpática de la zona, es decir, en la distribución de los nervios que son parte del sistema nervioso simpático y que regulan la presión sanguínea del cerebro, corazón, riñones y vasos sanguíneos. En consecuencia, logran desactivar parte de la función nerviosa simpática de los riñones.

Bellera-Celli informó que hasta ahora se ha tratado a seis pacientes en Valencia con este procedimiento, "con resultados exitosos que se corresponden con lo que se ha observado en estudios realizados en el exterior".

Tras seis meses de la intervención, se registra un descenso de la presión arterial entre 35 y 40 mm/Hg, con una tasa muy baja de complicaciones y la ausencia de trastornos en la función renal. Con respecto a los efectos colaterales, el cardiólogo indicó que presenta mejoras en insuficiencia cardiaca, diabetes mellitus, resistencia a la insulina y apnea del sueño. Los pacientes aptos para esta terapia son aquellos cuya hipertensión es resistente al tratamiento con medicinas.

domingo, 15 de abril de 2012

DIOS SIEMPRE LLEGA EN EL MOMENTO JUSTO

Gracias a Patricia Ponce de León por compartir!

Todos los Domingos por la tarde, después del servicio mañanero en la iglesia, el Pastor y su hijo de 11 años iban al pueblo a repartir volantes a cada persona que veían. Este Domingo en particular, cuando llegó la hora de ir al pueblo a repartir los volantes, el tiempo estaba muy frío y comenzó a lloviznar.

El niño se puso su ropa para el frío y le dijo a su padre: OK, papá, estoy listo'.
Su papá, el Pastor, le dijo: 'Listo para qué?'

'Papá, es hora de ir afuera y repartir nuestros volantes.'
El papá respondió, 'Hijo, está muy frío afuera y está lloviznando.'

El niño miró sorprendido a su padre y le dijo: 'Pero Papá, la gente necesita saber de Dios aún en los días lluviosos.'   
El Papá contestó: 'Hijo yo no voy a ir afuera con este tiempo.'

Con desespero, el niño dijo: 'Papá, puedo ir yo solo? Por favor?
Su padre titubeó por un momento y luego dijo: 'Hijo, tú puedes ir. Aquí tienes los volantes, ten cuidado.'

'Gracias papá!'

 Y con esto, el hijo se fue debajo de la lluvia. El niño de 11 años caminó todas las calles del pueblo, repartiendo los volantes a las personas que veía.

Después de 2 horas caminando bajo la lluvia, con frío y su último volante, se detuvo en una esquina y miró a ver si veía a alguien a quien darle el volante, pero las calles estaban totalmente desiertas. Entonces él se viró hacia la primera casa que vio,  caminó hasta la puerta del frente, tocó el timbre varias veces y esperó, pero nadie salió.

Finalmente el niño se volteó para irse, pero algo lo detuvo. El niño se volteó nuevamente hacia la puerta y comenzó a tocar el timbre y a golpear la puerta fuertemente con los nudillos. Él seguía esperando, algo lo aguantaba ahí frente a la puerta. Tocó nuevamente el timbre y esta vez la puerta se abrió suavemente.

Salió una señora con una mirada muy triste y suavemente le preguntó:

'Qué puedo hacer por ti, hijo.'
Con unos ojos radiantes y una sonrisa que le cortaba las palabras, el niño dijo:
'Señora, lo siento si la molesté, pero sólo quiero decirle que   ....*DIOS REALMENTE LA AMA * y vine para darle mi último volante, que habla sobre DIOS y SU GRAN AMOR’.

El niño le dio el volante y se fue.
Ella solo  dijo: 'GRACIAS, HIJO, y que DIOS te bendiga.'

Bien, el siguiente domingo por la mañana el pastor estaba en el púlpito y cuando comenzó el servicio preguntó: 'Alguien tiene un testimonio ó algo que quiera compartir?.’

Suavemente, en la fila de atrás de la iglesia, una señora mayor se puso de pie. Cuando empezó a hablar, una mirada radiante y gloriosa brotaba de sus ojos:
'Nadie en esta iglesia me conoce. Nunca había estado aquí, incluso todavía el domingo pasado no era Cristiana.

Mi esposo murió hace un tiempo atrás dejándome totalmente sola en este mundo. El domingo pasado fue un día particularmente frío y lluvioso, y también lo fue en mi corazón; ese día llegué al final del camino, ya que no tenía esperanza alguna ni ganas de vivir.

Entonces tomé una silla y una soga y subí hasta el ático de mi casa. Amarré y aseguré bien un extremo de la soga a las vigas del techo; entonces me subí a la silla y puse el otro extremo de la soga alrededor de mi cuello.

Parada en la silla, tan sola y con el corazón destrozado, estaba a punto de tirarme cuando de repente escuché el sonido fuerte del timbre de la puerta.

Entonces pensé: 'Esperaré un minuto y quien quiera que sea se irá'.  Yo esperé y esperé, pero el timbre de la puerta cada vez era más insistente, y luego la persona  comenzó a golpear la puerta con fuerza.

Entonces me pregunté, QUIEN PODRÁ SER? Jamás nadie toca mi puerta ni vienen a verme!

Solté la soga de mi cuello y fui hasta la puerta, mientras el timbre seguía sonando cada vez con mayor insistencia.

Cuando abrí la puerta no podía creer lo que veían mis ojos, frente a mi puerta estaba el más radiante y angelical niño que jamás había visto.

Su sonrisa, ohhh, nunca podré describirla! Las palabras que salieron de su boca hicieron que mi corazón, muerto hace tanto tiempo, volviera a la vida, cuando dijo con voz de querubín:  'SEÑORA , sólo quiero decirle que DIOS realmente la ama.'

'Cuando el pequeño ángel desapareció entre el frío y la lluvia, cerré mi puerta y leí cada palabra del volante. Entonces fui al ático para quitar la silla y la soga. Ya no las necesitaría más. Como ven  . . .ahora soy una hija feliz del REY.

Como la dirección de la iglesia estaba en la parte de atrás del volante, yo vine personalmente decirle GRACIAS a ese pequeño ÁNGEL DE DIOS que llegó justo a tiempo y, de hecho, a rescatar mi vida de una eternidad en el infierno.'

Todos lloraban en la iglesia.  El Pastor bajó del púlpito hasta la primera banca del frente, donde estaba sentado el pequeño ángel; tomó a su hijo en sus brazos y lloró incontrolablemente. Probablemente la iglesia no volvió a tener un momento más glorioso.

Lucas 18,27:

"Él les dijo: lo que es imposible para los hombres, es posible para Dios".

Autor: Desconocido

sábado, 14 de abril de 2012

SEGUNDA JORNADA HUMANITARIA REIKI "ILUMINA TUS MANOS"

Me llena el corazón de alegría y profundo agradecimiento a Ingrid, la directora del Hogar de Abuelos, las personas maravillosas que laboran allí, entregando todo de sí, día a día, a mis bellos alumnos: Odalis, Ana, María Elena y Nelly, que irradian luz, y a mis abuelitos hermosos que nos permitieron darles un poquito de amor...
Bendiciones para todos!!


jueves, 5 de abril de 2012

TIPS PARA REDUCIR EL COLESTEROL

Qué es el colesterol?

Es una sustancia grasa producida normalmente por el hígado, que interviene en la formación de las paredes de las células, y también en la producción de otros compuestos como algunas hormonas y las sales biliares. Los alimentos de origen animal son una fuente externa de colesterol (huevos. carnes. lácteos)

¿Cuántos tipos de colesterol existen?

El colesterol viaja en sangre fundamentalmente bajo dos formas:
  • Colesterol LDL (colesterol malo) que va hacia las arterias donde puede depositarse
  • Colesterol HDL (bueno) que remueve el colesterol desde los tejidos hacia el hígado para su eliminación.

¿Por qué se eleva el colesterol?

  • Aumento de producción (alteraciones hereditarias)
  • Alteración en su transporte
  • Disminución en su eliminación
  • Incremento en el consumo de alimentos con alto contenido graso
  • Enfermedades asociadas (diabetes. hipotiroidismo, etc.)
  • Situaciones inapropiadas (estrés. sedentarismo)
CONSEJOS:
1. Añadir media cucharada de canela al café antes ponerlo al fuego. Un estudio paquistaní observó que 6g de canela al día (alrededor de media cucharada) redujo cerca de un 30% el colesterol LDL en personas con diabetes de tipo 2.
2. Utilizar aceite de oliva. Un estudio observó que las personas que consumían unas dos cucharadas de aceite de oliva virgen al día durante apenas una semana tenían unos niveles más bajos de colesterol LDL y unos niveles más elevados de antioxidantes en sangre.

3. Empezar con sopa. Los estudios indican que los que empiezan las comidas con sopa acaban tomando menos calorías al final del día sin sentir más hambre.
4. Hacer seis o más comidas pequeñas al día. Un estudio de adultos británicos observó que las personas que comen al menos seis veces al día tienen el colesterol más bajo que las que hacen dos comidas diarias, incluso a pesar de que los primeros ingieren más calorías y grasas.
5. Comer queso. Según un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest, en Winston-Salem, Carolina del Norte, las mujeres que toman una porción al día de queso tienen unos niveles más altos de HDL (colesterol bueno) y más bajos de LDL (colesterol malo) que las que comen menos queso.

Fuente: Chicanol

domingo, 1 de abril de 2012

LA SAL MARINA

Hola a tod@s!! Gracias a Carlos Sosa, por compartir esta información, espero les resulte de interés..

Nadie imagina todas las grandes diferencias que existen entre ambas sales. Una da vida ... la otra...mata.

La longevidad, se debe al perfecto equilibrio, y de forma estable, que los minerales, (y otros elementos) estén siempre presentes, en los procesos internos celulares.
Sal Marina que alimenta..."Es el mayor concentrado de minerales... naturales.
Es el mayor alimento que la naturaleza ha creado. En las exactas medidas, que lo requieren las células"....

Carecemos de los minerales sin la sal marina .Y, la otra, la Sal Común...mata. (De a poco, pero mata).

Sin pensarlo, comemos...nosotros , y toda nuestra familia, Sal Común," solo 100% Sodio".. Tan dañina a todos los órganos como ya sabemos. Aumenta la presión arterial...etc. etc.

Veamos... El mar se mueve ondularmente desde hace millones de años, desgastando todos los minerales, y piedras que existen en el planeta... y, ...esas partículas, están en suspensión en el agua del mar. El hombre descubre que,.... evaporando el agua del mar...queda la SAL MARINA. Esto lo realiza en zonas muy calientes y desérticas, canalizando el agua, hacia lugares para su natural evaporación.
Al analizarla, verificamos que contiene...casi en las mismas proporciones, idénticas que en el suero sanguíneo ," todos los minerales que el organismo requiere". Aunque parezca mentira, esas proporciones son increíblemente parecidas.... exactas. Si esto es así... por qué nos venden sal común...? ( nadie lo sabe...porque, no es mas cara, que la sal marina ).
Si consumiendo Sal Marina encuentro "todos " los minerales que mi cuerpo necesita ... porque nadie lo dice...? (tampoco lo sabe la gente...) (...y no es algo masificado).
Lo importante es divulgarlo, para que todos consuman la totalidad... y.. además es casi al mismo precio, en cualquier tienda dietética.

SIEMPRE, SIEMPRE PENSAR EN TÉRMINOS DE "TOTALIDAD"
"PORQUE EL ORGANISMO, ES UNA TOTALIDAD"...

Contiene en disolución, todos los elementos que el planeta produjo en millones y millones de años .y, las células usan los minerales, para todos sus sistemas internos ..Solo algunos minerales que contiene al sal marina:

Azufre, boro, bromo, carbono, estroncio, magnesio, potasio, sodio, aluminio, arsénico, bario, cesio, cobalto, flúor, fósforo,  hierro, litio, manganeso, mercurio, molibdeno, níquel, nitrógeno, oro, plata, radio, rubidio, selenio, silicio, torio, uranio, vanadio, zinc,
yodo.....etc etc...

Hay además, moléculas de todas las piedras del planeta, sean de una montaña o del desierto. Todo termina en el mar, llevado por las lluvias. Los músculos, al deshidratarse, pierden grandes cantidades de agua, y sales minerales. Creando un estado de cansancio y agotamiento físico, psíquico, emocional y mental. Hay malos funcionamientos internos, cuando faltan los minerales que se perdieron. Debemos reponerlos rápidamente, y, con la Sal Común, nada llegará a las células. Solo Sodio puro. La Sal Marina repone en instantes lo gastado. Vea que interesante: Los deportistas por ejemplo ... En el primer tiempo de juego, pierden enormes cantidades de sales minerales. Sudando.? Que pasaría si todos los jugadores, tomaran un agua con algo de sal marina y reponen, todas las que han perdido..? En el segundo tiempo, la diferencia de ambos equipos, sería muy grande. Los músculos repuestos, harían ganar el partido. El equipo contrario perderá ....por desventajas, seguramente. Ya sabemos, que los minerales los encontramos en las frutas y verduras ...."vivas". Y , por supuesto deberíamos consumirlos a diario, pero con SAL MARINA. Algo que vale la pena divulgar.

BENEFICIOS DE CONSUMIRLA A DIARIO.
1º Da energías a los músculos.
2º Compensa los perjuicios de la mala alimentación.
3º Disminuye la acidez gástrica.
4º Estimula la circulación sanguínea, respiratoria, centros nerviosos,  los riñones, y las vías urinarias.
5º Elimina los ácidos tóxicos, el láctico, el úrico.
6º A las 3 semanas, hay una gran transmineralización y un enriquecimiento extraordinario de calcio, magnesio, flúor, etc.
7º El magnesio, previene los trastornos del corazón.
8º El flúor, fortifica los huesos, los dientes.
9º Tiene gran efecto bactericida y antibiótico.
10º Produce un gran equilibrio electrolítico.
11º Regula los excesos de Sodio y de Potasio. (Bajando la propia presión arterial, según estudios realizados en España.)
12º Evita las constipaciones.
13º Es antialérgico.
14º Estimula notablemente la cura de las heridas. Alivia la Psoríasis. Los procesos menstruales. El bocio.
15º Combate el colesterol. La senilidad. Los cálculos biliares.
16 Participan los minerales en la cura de todas las dolencias físicas... Todas.

El consumo de SAL MARINA, Algo que deberíamos divulgar.¡¡¡