Bienvenidos a Conociendo tu alma!

BIENVENIDOS A CONOCIENDO TU ALMA!!!

Infinitas gracias por estar aquí!. Sin cada uno de Uds. no sería posible seguir adelante. Este blog, lo he creado para brindarnos la oportunidad de descubrir en conjunto porque estamos aquí, cual es el motivo por el cual Dios nos envió a este mundo, por eso el nombre del blog: CONOCIENDO TU ALMA!!!

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Mil bendiciones para tí!

domingo, 2 de agosto de 2020

ARTICULO DE LA SEMANA: PARA REFLEXIONAR

Como todas semanas comparto contigo algún tipo de información que puede ayudarnos a crecer... en esta oportunidad te dejo este escrito, cuyo autor no lo conozco, pero espero te haga reflexionar tanto como a mi... 

"Donde quiera que estés, sé el alma de ese lugar...
Discutir no alimenta.
Reclamar no resuelve.
Indignación no auxilia.
Desesperación no ilumina.
Tristeza no lleva a nada.
Lágrima no substituye sudor.
Irritación intoxica.
Deserción agrava.
Calumnia responde siempre con lo peor. 

Para todos los males solo existe un medicamento de eficiencia comprobada. 

Continuar en paz, comprendiendo, ayudando, aguardando la participación sabia del Tiempo, con la seguridad de que lo que no será bueno para los otros no será bueno para nosotros ...

Personas heridas hieren personas.
Personas curadas curan personas.
Personas amadas aman personas.
Personas transformadas transforman personas.
Personas antipáticas molestan personas.
Personas amargadas amargan personas.
Personas santificadas santifican personas.

El como soy yo, interfiere directamente en aquellos que están a mi alrededor.

Despierta...
.
Cúbrete de Gratitud, llénate de Amor y recomienza ...

Un día bonito no siempre es un día de sol. 

Pero con seguridad es un día de Paz"

Un abrazo desde el corazón,

Blanca


domingo, 19 de julio de 2020

ARTICULO DE LA SEMANA: ¿Funciona la terapia a distancia? Las 4 ventajas clave

La terapia a distancia es una de las modalidades terapéuticas que se está popularizando más rápidamente.
Esto está causado en buena parte por su propia naturaleza accesible: como hace más fácil contar con los servicios de los terapeutas, su uso se extiende mucho por esta nueva vía de acceso a la terapia.
Sin embargo, el hecho de que tenga diferencias claras con la terapia clásica (es decir, la presencial) hace que muchas personas que buscan ayuda se pregunten si esta clase de intervención es eficaz, si sirve para tratar sus problemas.
En este artículo hablaremos justamente sobre este tema: ¿funciona la terapia a distancia? Para ello, empecemos definiendo qué es exactamente este tipo de servicio.

Qué es y qué no es la terapia a distancia

La terapia a distancia es una modalidad de terapia en la que no hay necesidad que el terapeuta y el paciente se comuniquen compartiendo un mismo espacio, habitualmente el despacho del terapeuta. A la práctica, esto significa que utilizan un canal tecnológico para interactuar, gracias al uso de dispositivos electrónicos como el ordenador o la Tablet, por ejemplo.
Esta interacción se produce en tiempo real, tal y como transcurriría una conversación cara a cara, y suele hacer uso del micrófono y de la webcam o cámara de estos dispositivos.
Además, la conexión acostumbra a ser realizada mediante Internet; es por ello que la terapia a distancia suele ser llamada también “terapia online”.

Ventajas

Algunas de las ventajas que ofrece la terapia a distancia son las siguientes:

1. Ocupa menos tiempo

Como no hace falta dedicar tiempo a reunirse con el terapeuta, es mucho más fácil encajar en el horario las sesiones de terapia a distancia.

2. Es más accesible

Las personas con movilidad reducida que no pueden desplazarse o les costaría demasiado esfuerzo, pueden contar con servicios de asistencia terapéutica sin mayores dificultades.

3. Se lleva a cabo en un espacio seguro

Cómo es posible hacer todas y cada una de las sesiones de terapia a distancia sin salir de casa, los pacientes se sienten en un entorno familiar y conocido, en el que se pueden relajar más y, a la vez, no preocuparse demasiado por mantener un perfil discreto.

4. Permite bajar los precios

Como consume menos recursos y no requiere de tanta logística, la terapia a distancia permite bajar el precio de las sesiones. 

¿Funciona la terapia a distancia?

Tal y como hemos visto, en la terapia a distancia lo único diferente es el canal por el que se establece la comunicación entre el terapeuta y el paciente (si bien a causa de esto hay una serie beneficios a considerar).
Ahora bien… ¿son todo ventajas, o estas llegan a costa de disponer de un tipo de terapia menos eficaz? Por lo que se sabe hoy en día, no, la terapia a distancia no es menos eficaz que la que se realiza presencialmente. Eso sí, hay que tener en cuenta ciertos matices que veremos a continuación.
En primer lugar… ¿Resulta sorprendente que las investigaciones que se han hecho hasta ahora señalen que la terapia a distancia no es menos eficaz que la presencial? En realidad, no.
Hay que tener en cuenta que el hecho de que este tipo de terapia se realice a través de dispositivos electrónicos no cambia la esencia de la actividad que se está llevando a cabo entre el terapeuta y el paciente. Esta actividad se centra en la comunicación, y la comunicación no es algo que se vea limitado en un formato de terapia online en el que dos personas se ven y hablan en tiempo real.
Es verdad que las implicaciones de estar lejos de alguien y las de estar a un metro de distancia son distintas, pero en un contexto profesional en el que el contacto físico no es importante, esta diferencia se desvanece. A fin de cuentas, el hecho de hacer una videollamada no nos hace ver ni a la otra persona ni a la interacción como algo menos real.
Cuando se hace terapia online, lo único que importa es que se está teniendo un diálogo real en un contexto que no por ser digital resulta menos objetivo, material: no es algo que solo ocurra en nuestra cabeza y, por ejemplo, si un chiste que decimos como pacientes hace reír al terapeuta, el sentimiento de satisfacción no será menor que el que habría producido cara a cara, porque seremos conscientes de que ha sido una interacción verdadera, no artificial. En todo momento se es consciente de que al otro lado de la pantalla hay una persona de carne y hueso.
Sin embargo, como decíamos, hay matices. Cuando se investiga acerca de la eficacia de la terapia, se hace distinguiendo entre los tipos de problemas que presentan los pacientes: algo que funciona para un tipo de sintomatología puede no funcionar para el tratamiento de otro.
En definitiva, hay que saber qué necesidades presenta el paciente para determinar cuáles son las técnicas y herramientas a usar, y en una minoría de las ocasiones existirán problemas para combinar esos materiales con el tipo de terapia. 
Espero te resulte de interés, tanto como a mi.
Blanca
Namasté

lunes, 22 de junio de 2020

Artículo de la Semana: Salud, dinero y amor. Ritual para la noche de San Juan


Mi saludo desde el corazón para todos. En esta ocasión, con la proximidad del día de San Juan, quiero mostrarles un ritual que podemos hacer en casa, o en la terraza de tu edificio, dadas las condiciones actuales de cuarentena.. para atraer salud, dinero y amor, con elementos sencillos pero efectivos y lo mas importante, poniendo fe y esperanza... para lograr nuestros deseos. 




Con la llegada del verano el día 20 de Junio (la noche más larga del año según el recorrido del Sol), se suelen hacer rituales de magia blanca. Este año 2020el solsticio de verano entró el día 20 de Junio a las 17:44h hora de Venezuela.

Desde tiempos ancestrales, la noche del 23 al 24 de junio los Celtas, los Griegos, los Romanos, los Aztecas… Todos ellos de una forma u otra, pedían con una serie de rituales a su Dios, o a las fuerzas del Universo, que les concedieran buenas cosechas, protección para sus familias, salud, amor…

Estos rituales tienen en común 4 elementos básico: el fuego (elemento purificador), el agua, la tierra, aire  y se acompañan también de otros elementos como velas de colores, monedas, laurel, incienso, todos ellos, utilizados para potenciar el tema al que dedicamos la petición.

CÓMO Y DÓNDE SE PUEDEN HACER LOS RITUALES


Son rituales de magia blanca que se hace en muchos lugares del mundo para destruir lo negativo mediante el fuego purificador y atraer las energías positivas a nuestra vida.

El lugar idóneo para realizarlo es la playa, por el poder de las mareas y la energía que genera el mar. Pero este año debido a la nueva normalidad no podemos ir a la playa esa noche, así que lo podemos hacer en tu casa o en la terraza de tu edificio.


Se hace principalmente con amigos o familiares y es importante que todos tengan la misma receptividad para realizar el ritual,  el grupo de personas con el que se realice  aportará energías positivas y de amor.

Necesitaremos una serie de objetos para montar el altar junto a la hoguera y poder hacer el ritual.

Objetos que vamos a necesitar:

  • Velas para el dinero: amarillas, verdes, plateadas o doradas.
  • Velas para el amor: rosa, rojo.
  • Velas para la salud: verde, morado, azul.
  • Canela en rama o incienso de Canela o de Jazmín.
  • 7 Monedas.
  • 7 hojas de Laurel.
  • 1 bolsita.
  • 1 lista escrita en un papel de lo que queramos desprendernos y perder de vista de nuestra vida.
  • 1 lista escrita en un papel de lo que queramos obtener desde ya para nosotros o los nuestros.
  • 2 cartas o naipes de Oros: el 4 y el 6.
  • 1 jarra de agua.
  • Maíz en grano para evocar prosperidad.
  • 1 cinta muy delgadita del color de cualquiera de las velas que hayas seleccionado para dinero, amor y salud, de aquí que tendrás tres cintas. Y una dorada o amarilla para el final.
  • Sal marina.
  • 1 prenda personal vieja o rota o un marco de madera, algo muy pequeño.
  • 3 sobres.

Pasos a seguir:


1- Encender la hoguera con elementos naturales y con fósforos. 


2- Montar el altar:  Para montar el altar ponemos una vela amarilla en el centro y la rodeamos del resto de velas formando un círculo, después ponemos alrededor de todo el círculo la sal marina, laurel y las dos cartas el  4 de Oros a la derecha y el 6 de Oros a la izquierda de la vela central amarilla.  Colocaremos también el jarrón de agua dentro del círculo. Las velas se tendrán que apagar solas.

3- Encender el incienso o la canela en rama para el dinero. Cuando se acabe enciendes el de jazmín, rosa, mirra.


4- Se sientan alrededor de la hoguera y del altar.

RITUAL PARA EL DINERO


Hacer 7 nudos a la cinta de dinero diciendo: “que el dinero venga a mi”, que la abundancia no me falte”, “que el bienestar y la prosperidad convivan conmigo haga lo que haga y esté dónde esté”. Al acabar lo metes en un sobre.

RITUAL PARA LA SALUD



Hacer 7 nudos a la cinta de la salud diciendo: “Qué mis energías estén siempre altísimas y mi salud perfecta”. Si tenemos algún problema concreto: “Qué mi problema de hipertensión se controle para siempre y me pueda olvidar de él para siempre”. (es un ejemplo). Al acabar lo metes en un sobre.

RITUAL PARA EL AMOR



Hacer 7 nudos a la cinta del amor diciendo: “Qué X (el nombre de la persona amada) me quiera, me valore y estemos felices juntos”. Al acabar lo metes en un sobre.

Después:

1 – Hay que escribir una lista con nuestros deseos, la colocaremos en una bolsa dorada con las monedas, el laurel y las cintas con sus nudos. Esta bolsita la colocaremos delante de nosotros frente al altar. Reservaremos la cinta dorada para el final cuando la tengamos que cerrar.

2 –  Hacer una lista con las cosas negativas que quieres que desaparezcan de nuestra vida, lo ponemos también delante de nosotros, pero fuera de la bolsa.

3 – Cada uno permanece sentado y frente a sus cosas, alrededor de la hoguera. Cuando es grupal, cada uno se monta su altar.

4 – A las 12:00 am se quema en la hoguera la hoja negativa, para que el fuego la destruya.


5 – Luego se quema la prenda personal vieja. Algo pequeño como un gancho, un pañuelo o un marco de fotos de madera roto…

6 – Se toma el maíz y se tira al aire, sobre nosotros diciendo: “En esta noche mágica de San Juan pedimos a las Fuerzas del Universo, que atraigamos dinero, prosperidad y buena suerte. Y que además manifiestes todos mis  deseos expresaos en este saquito y en mi vida”


7 – Al final de la noche (cuando las velas se apaguen), meter en el saquito, en el cual ya habíamos guardado cosas, un poco de cera de la vela, un poco de granos de amiz, el laurel, las lista de los deseos, las monedas y un poco de ceniza de la hoguera. La guardamos todo el año debajo del colchón. Y amarramos la bolsa con la cinta dorada.

8 – También da buena suerte saltar la hoguera 7 veces.

9 – El agua del jarrón la dejamos toda la noche bajo el influjo de la Luna, en nuestra casa. Esta agua se guarda después en una botella de cristal todo el año y se utiliza para limpiar la casa. Ya sea en un pulverizador o echar un chorrito en el tobo para fregar el suelo.


10 – Las cartas o naipes (4 y 6 de Oros) que estaban a los lados de la vela amarilla,  las guardamos en la billetera o en el bolso o cartera todo el año.

Y también puedes abrir un huevo crudo, y verterlo en un vaso con agua, a las 12:00 a.m. y lo colocas debajo de tu cama. Al día siguiente lo ves y buscas algún mensaje de San Juan para tí.

Espero que lo hagas y lo disfrutes y luego me cuentas...

Blanca De León

lunes, 15 de junio de 2020

Artículo de la Semana: Posiciones para Meditar (Mudras)

Mi saludo desde el corazón para todos. Como todas las semanas, quiero compartir con Uds este artículo para seguir creciendo.. recordemos que el conocimiento nos dá poder...

Extraído:  http://universo-espiritual.ning.com

Se conoce con el nombre de Mudra a la posición que se realiza con los dedos de las manos, para abrir o cerrar circuitos de energía, según se requiera en un trabajo determinado de meditación.

Nosotros daremos a continuación los Mudras básicos, con el fin de que el practicante pueda empezar a utilizarlos en el transcurso de sus prácticas de relajación y de meditación.

La forma de hacer los Mudras, debe de ser suave y completamente relajada, la unión de algunos de los dedos en cada uno de los Mudras.

A continuación veremos que tienen significados especiales, para efectos de trasladar nuestra consciencia al nivel requerido, o para hacer el trabajo determinado en el que nosotros estamos inmersos.

Mudra de la Armonía: este se hace uniendo tu dedo pulgar con tu dedo índice en ambas manos y expandiendo el resto de los dedos, es decir, la palma de la mano debe quedar completamente abierta y solamente la unión de los dedos índice y pulgar, hacen que se cierre un circuito de energía, que nos permitirá al relajarnos, entrar en una armonía perfecta.

Mudra de la Sabiduría: Se realiza uniendo el dedo pulgar con el dedo medio de ambas manos, el resto de los dedos también quedan extendidos, al igual que en el Mudra anterior, en este caso lo que se pretende, es conectarnos con la sabiduría universal y cuando lo desees hacer, cuando hagas tus relajaciones, utiliza este Mudra y cosas importantes surgirán en lo mas profundo de tu consciencia.

Mudra de la Energía y de la Vitalidad: Para realizar este Mudra une tu dedo pulgar con el anular en ambas manos, el resto de los dedos permanecerán extendidos, al igual que en los dos Mudras anteriores, en este caso podrás utilizarlo cuando tu te sientas cansado o agotado y en esas condiciones podrás ayudarte a revitalizarte en tus trabajos de relajación y de meditación.

Mudra del Vacío: Se colocan los dedos juntos de ambas manos, la derecha y la izquierda, los doblas formando una curva como una esfera, haces lo mismo con ambas manos, pones encima la mano derecha de la izquierda y unes ambos pulgares de las dos manos, de tal manera que si tu ves de frente tus manos, veras la formación de un circulo, que colocarás también a la altura de la cicatriz umbilical.

Este Mudra tiene como fin, buscar el vacío de tu mente, para que puedas encontrar al Ser Interno que llevas dentro, no es específicamente como los anteriores, para realizar un trabajo determinado de fijación de vitalidad o de otro tipo, en este caso se persigue el vacío de la mente y ahí es en donde puedes entrar en contacto con la esencia de vida interna, tu espíritu que eres, tu Yo Superior.

El Mudra del Amor: Este Mudra se forma uniendo las dos palmas de las manos, a la altura del pecho, se utiliza mucho para hacer oración pero los Metafísicos lo usan para conectarse con la fuerza del Amor, que reside en el centro de nuestro corazón, es un Mudra que ayuda muchísimo, ya que canaliza la energía del Amor en ambas palmas, haciendo un reciclaje perfecto de ella en todo nuestro sistema energético.


Espero que escojas los que mas te gusten y los pongas en prácticas, para meditar yo uso el Mudra del Vacio, y para hacer Yoga, el Mudra del Amor.

Gracias por estar aquí.
Namasté!

lunes, 8 de junio de 2020

Artículo de la semana: PARA SANAR

Mi saludo desde el corazón para todos. Como todas las semanas, quiero compartir con Uds este artículo que me pareció interesante para analizar en nuestro interior...

Extraído: Del Muro de Casa De Luz
Y compartido por mi amiga: Francis Rodriguez

PARA SANAR
  • Para sanar habrá que hablar de los abortos silenciados.
  • Para sanar habrá que hablar de las infidelidades.
  • Para sanar habrá que contar la violencia, los abusos y los maltratos.
  • Para sanar habrá que expresar el odio y la rabia.
  • Para sanar habrá que reconocer y contar esos amores frustrados que nunca pudieron ser.
  • Para sanar habrá que hablar de las estafas y deudas.
  • Para sanar habrá que hablar de los excluídos y “malos” de cada historia.
  • Para sanar habrá que hablar de los vivos y los muertos.
  • Para sanar habrá que hablar de adicciones y duelos bloqueados.
  • Para sanar habrá que enterrar a todos los bebés y niños muertos de mi historia.
  • Para sanar hay que llorar y contar los dolores.
  • Para sanar hay que contar los secretos y develarlos.
  • Para sanar hay que estar dispuesto a decir la verdad y nada más que la verdad.
  • Para al fin y al cabo reconocer que solo era “mi” verdad según mi historia. Y cuando todo eso suceda te darás cuenta que no había nada por sanar. Que todo estaba ahí expresado en forma de síntoma, para que trasciendas esa historia.
  • Para sanar hace falta que sepas que no hay nada por curar sino todo por integrar. 
  • Para sanar hay que integrar en nuestro día a día los órdenes del amor: Aceptar todo como es y todo como fue. Abrirnos a la reconciliación. Aceptar a todos como son. Entender que todos somos uno, movilizados por Algo más grande que es el movimiento del espíritu y que todo está bien y perfecto.
No dejemos de reflexionar... así tendremos la oportunidad de crecer.

Namasté!