Bienvenidos a Conociendo tu alma!

BIENVENIDOS A CONOCIENDO TU ALMA!!!

Infinitas gracias por estar aquí!. Sin cada uno de Uds. no sería posible seguir adelante. Este blog, lo he creado para brindarnos la oportunidad de descubrir en conjunto porque estamos aquí, cual es el motivo por el cual Dios nos envió a este mundo, por eso el nombre del blog: CONOCIENDO TU ALMA!!!

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Mil bendiciones para tí!

lunes, 26 de octubre de 2009

LOS 6 SONIDOS CURATIVOS..

Estos ejercicios divulgados por el Maestro Mantak Chia están al alcance de todos y pese a su sencillez son de probada eficacia.La enfermedad en su mas cruda expresión no es mas que la acumulación de “pequeñas incidencias negativas”, las cuales acumuladas se consolidan en una enfermedad concreta. No insumen mas de unos 15 minutos y dejan al cuerpo limpio de toxinas, clave esta fundamental no solo para mantener la salud, sino para el desarrollo espiritual.Se trata de seis sonidos cuya vibración refuerza y depura cada uno de los principales órganos y sus canales energéticos asociados.Los sonidos han de hacerse en el orden sugerido, (ciclo generativo). Sentado cómodamente y con la columna recta es lo ideal, aunque otras posturas son aceptadas. El objetivo es deshacerse de las energías negativas que ciertas emociones nos generan.

Transmutarlas en luz y energía positiva.Cada sonido se debe repetir 3, 6, 9, 12, 24, ó 36 veces, expirando hasta que se note que el aire que sale por la boca es frío.Al inspirar se lleva energía positiva –una luz blanca- y se le sonríe al órgano, enviándole gratitud y alegría.Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el órgano, para masajearlo con la vibración. O sea, presentamos un hermoso ejercicio de Chi KungLA PRÁCTICACon los ojos cerrados se atiende al órgano (se pone la atención en el):

1. PULMONES: Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSSHacerlo con la intención de soltar todas las tristezas y depresiones. Si viniera a la mente una situación o recuerdo triste aprovechar para eliminarlo. Este sonido limpia de toda tristeza al pulmón, el órgano donde se guardan esta emociones.Al inspirar llevar la energía del coraje, del valor y el buen animo a los pulmones. Sonreír y brindarle amor a estos órganos. Conviene visualizarlos envueltos en una luz blanca.

2.- RIÑONES: Formar una O con los labios como si se soplase la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonido HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad.Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el miedo de la situación.Durante los periodos de descanso respire a los riñones y sonríele mientras le envía una luz azul o negra brillante. Sienta la virtud de la Bondad y Paz.

3.-HÍGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad.Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce rabia, cólera o agresividad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar la situación o persona de su mundo interior, para transmutarlo.Durante los periodos de descanso respire hacia el hígado y sonríale al tiempo que lo rodea de una luz verde brillante. Sienta la virtud de la Amabilidad.

4. - CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa.Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce esta emociones que está eliminando, no lo aparte de tu mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el odio, orgullo, etc. de la situación o de la persona. Durante los periodos de descanso respire y sonría al Corazón al tiempo que lo rodea de una luz roja brillante. Sienta la virtud del Amor, y la Felicidad.

5-BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU ( desde la garganta como el sonido de “Gemir”) y elimina la preocupación.Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce preocupación, no lo aparte de su mente, mas bien piense en ello mientras hace el sonido para limpiar la situación o la persona..Durante los periodos de descanso respire y sonría al Bazo al tiempo que lo rodea de una luz amarilla brillante y siente la virtud de la Belleza que potenciará positivamente este órgano.

6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este ejercicio tumbado. Con la boca abierta exhale lentamente el aire mientras hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntase vacío ( es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonría al triple calentador (no es un órgano). Antiguamente se representaba como tres calderos, capaces de crear, por el fuego, vapores.La zona pulmonar se denomina el Quemador Superior (Shang Jiao), el estómago se denomina el Quemador medio (Zhong Jiao), y el bajo abdomen se denomina el Quemador Inferior (Xia Jiao), Los tres suelen llamarse colectivamente el "Quemador Triple" (Sanjiao).

Esto equilibrará todas la energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.La práctica habitual de estos ejercicios depura al organismo de energías negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de tal forma que se torna cada vez mas improbable caer en tristezas, depresiones, cóleras, miedos, etc.Un estado de completitud y felicidad se instala, es nuestro estado de conciencia original.

De: Tao Integral - Publicado en la web

Cambiar el Patrón Mental

Siempre que quieras cambiar un patrón de la mente que se ha convertido en un hábito duradero, la respiración es lo mejor. Todos los hábitos mentales están asociados con el patrón de respiración. Cambia el patrón de respiración y la mente cambiará inmediatamente, instantáneamente. ¡Inténtalo! Siempre que observes que esté surgiendo en ti un juicio y que estés cayendo en un viejo hábito, exhala inmediatamente, como si estuvieras tirando el juicio con la exhalación. Exhala profundamente, jalando el estómago y, conforme sacas el aire, siente o visualiza cómo todo el juicio está siendo expelido.

Después inhala profundamente dos o tres veces. Simplemente ve qué pasa. Sentirás una frescura completa; el viejo hábito no habrá logrado tomar posesión. Comienza con la exhalación, no con la inhalación. Cuando quieras absorber algo, empieza con la inhalación; cuando quieras deshacerte de algo, comienza con la exhalación. Sólo mira la manera inmediata en que es afectada la mente. Inmediatamente verás que ésta se ha movido a otro lugar; ha llegado una nueva brisa. No te encuentras en la vieja rutina así que no repetirás el viejo hábito.

Esto sucede con todos los hábitos. Por ejemplo, si fumas y sientes la necesidad de fumar pero no quieres, inmediatamente exhala profundamente y expele la necesidad. Respira profundamente y verás que la necesidad ha desaparecido de manera inmediata. Esta puede convertirse en una herramienta sumamente importante para el cambio interno.

Osho - Tónico para el alma

martes, 13 de octubre de 2009

El Arte de no Enfermarse

Si no se quiere enfermar...
...Hable de Sus Sentimientos.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

Si no se quiere enfermar...
...Tome Decisiones.

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Si no se quiere enfermar...
...Busque Soluciones.

Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no se quiere enfermar...
...No Viva de Apariencias.

Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no se quiere enfermar...
...Acéptese.

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no se quiere enfermar...
...Confie.

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Si no se quiere enfermar...
...No Viva Siempre Triste.

El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.

Dr. Dráuzio Varella

lunes, 5 de octubre de 2009

Algo más sobre REIKI

Energía Reiki.-
Qué es? Cómo sana?
Por: William Rand, Reiki Master


La palabra Reiki está compuesta por dos palabras japonesas: Rei y Ki.

Al hacer la traducción del japonés al inglés debemos tener en cuenta que una traducción exacta es muy difícil. El idioma japonés tiene muchos niveles de interpretación. No obstante el contexto de la palabra debe mantenerse en la mente cuando intentamos comunicar su esencia. Debido a que estas palabras son usadas dentro de un contexto de sanación espiritual, un diccionario Japonés /inglés, no nos da la profundidad del significado que buscamos, y sus definiciones están basadas en el japonés del día a día. Por ejemplo, Rei se define a menudo como fantasma y Ki como vapor, y mientras estas dos palabras apuntan vagamente a la dirección que buscamos queda corto para la comprensión que necesitamos.

Al buscar una definición con un contexto más espiritual, nos encontramos con que Rei puede ser definido como la Inteligencia Suprema que guía la creación y el funcionamiento del universo. Rei es una sabiduría sutil que interpenetra todo lo animado e inanimado. Esta sabiduría sutil guía la evolución de toda la creación desde una galaxia hasta el desarrollo de la vida. En un nivel humano, está disponible para ayudarnos en los momentos de necesidad y para actuar como la fuente que guía nuestras vidas. Como es de naturaleza infinita, es todo conocimiento, Rei también es llamado Dios y tiene muchos otros nombres.

Ki es una energía no física que anima todas las cosas vivas. Ki fluye en todo lo que está vivo incluyendo humanos, animales y plantas. Cuando el Ki de una persona está alto, se sentirá fuerte, confiado, y listo para disfrutar la vida y enfrentar todos sus retos. Cuando está bajo, se sentirá débil y enfermo. Recibimos Ki del aire que respiramos, de los alimentos, de la luz solar y cuando dormimos. Es posible incrementar nuestro Ki haciendo ejercicios de respiración y meditación. Cuando una persona muere, su Ki deja el cuerpo físico. Ki se conoce en China como Chi, en la India como Prana, es el Ti o Ki de los hawaianos, también se conoce como la fuerza ódica, orgone, bioplasma y fuerza de vida.

Con esta información en la mente, Reiki puede ser definido como una energía de sanación no física, formada de la energía de fuerza de vida, y guiada por la Inteligencia Suprema o espiritualmente guiada por la energía de la fuerza vital. Esta es una definición funcional que tiene un paralelismo cercano a la experiencia de aquellos que practican Reiki y que observan que la energía Reiki parece tener una inteligencia propia fluyendo a donde el cliente la necesita y creando las condiciones de sanación necesarias para cada individuo. No es guiada por la mente, ni está limitada por la habilidad o la experiencia del practicante. Ni puede ser mal usada ya que su efecto es siempre de sanación.

La fuente o causa de la salud viene del KI que fluye a través y alrededor del individuo, más que de la condición funcional de los órganos y tejidos físicos. Es Ki el que anima a los órganos y tejidos físicos cuando fluye a través de ellos y es responsable de crear una condición saludable. Si el flujo de Ki se interrumpe los órganos y tejidos se afectan. Es precisamente esta interrupción en el flujo de Ki la causa de las enfermedades.

Una condición importante de Ki es que responde a nuestros pensamientos y sentimientos. Ki fluirá con mayor o menor fuerza dependiendo de esto. Son nuestros pensamientos y sentimientos negativos la causa principal en la restricción del flujo de Ki. Todos los pensamientos negativos o desarmónicos causan un bloqueo en el flujo de Ki. Incluso la medicina occidental reconoce el rol jugado por la mente en crear enfermedades y algunos doctores occidentales piensan que el 98% de las enfermedades son originadas en la mente.

Debemos saber que la mente existe no solo en el cerebro sino también en otros sitios a través del cuerpo y fuera del cuerpo. El sistema nervioso se extiende a cada órgano y tejido del cuerpo y la mente también. Es conocido que la mente se extiende fuera del cuerpo, en una energía sutil que se extiende en un campo de 2 a 3 pies, llamado aura. Debido a esto es más apropiado llamar a nuestra mente, mente-cuerpo, ya que la mente y el cuerpo están estrechamente conectados.
Además, nuestros pensamientos negativos no están exactamente en el cerebro, están en varios sitios fuera de nuestro cuerpo y en el aura. Los lugares donde se aglutinan los pensamientos y sentimientos negativos es donde el flujo de Ki disminuye. Los órganos físicos que están en esa zona reciben un Ki restringido. Si los pensamientos y sentimientos negativos no son eliminados rápidamente, nos encontramos con una enfermedad.

Los pensamientos y sentimientos negativos que se encuentran bloqueados en el inconsciente mente/cuerpo son el problema más grande, porque no estamos conscientes de ellos y además estamos tan aferrados a ellos que obstaculizamos el cambiarlos o eliminarlos.

El gran valor de Reiki es que como es guiado por una Inteligencia Superior, sabe exactamente donde ir y como responder a las restricciones de Ki. Puede trabajar directamente en las partes inconscientes de la mente/cuerpo que contienen pensamientos negativos, inhibiéndolos y eliminándolos. Cuando Reiki fluye por una zona enferma desbloquea, limpia y elimina cualquier pensamiento o sentimiento negativo atrapado en el inconsciente mente/cuerpo, permitiendo el flujo normal de Ki.

Cuando esto ocurre los órganos y tejidos físicos se nutren apropiadamente con Ki y comienzan a funcionar de una forma balanceada y reemplaza salud por enfermedad. Esta técnica de sanación, no-invasiva, está ganando cada día más popularidad. Como la medicina occidental continúa explorando métodos de sanación alternativos, Reiki está destinado a jugar un rol importante como una valiosa y aceptada técnica de sanación.

Traducción: América Zamora

jueves, 1 de octubre de 2009

Area de pacientes con cáncer se ayuda con una antigua técnica de relajación por Bernie Petit

No es un tratamiento. No es un diagnóstico.
Pero para muchos pacientes con cáncer en Gaston County, REIKI, una forma muy antigua de medicina complementaria, se ha convertido en una forma de ayudar en la reducción del dolor y del estrés, al aumentar el flujo de energía e incrementar la relajación durante uno de los momentos más complejos de sus vidas.
“Puede que no cure tu cáncer pero definitivamente te ayuda a recuperarte y sanar”, dice Bill Coryer, fundador de Pineville, Reiki Education, Inc., con compañeros del Centro de Cáncer CaroMont, en Gastonia, que ofrecen sesiones de Reiki gratis, todos los meses, en los sitios donde hay pacientes con cáncer. El programa piloto comenzó en Marzo y las sesiones mensuales en Junio.
El concepto detrás de Reiki, dice Coryer, que ha existido de alguna manera durante siglos es que la energía fluye de una fuente universal y que todo lo que está vivo está conectado a esa fuente. Sin esa conexión, usted deja de funcionar.
Pongámoslo de esta manera: todos los seres humanos, de acuerdo a la teoría de Reiki, son energía, y fuera de sus cuerpos tienen un cuerpo de energía. Algunas personas denominan aura al cuerpo de energía, dice Coryer.
Probablemente usted llega a una fiesta y siente la energía en la sala y lo emocionado que están todos los presentes. Y también posiblemente ha entrado a una sala donde hay poca energía. Lo que usted está haciendo es sintiendo la energía de las personas.
El problema, con las enfermedades estresantes como el cáncer, es que la energía de la gente se queda bloqueada, dice Coryer. Allí es donde interviene el Reiki. Es algo parecido a la forma como trabaja la acupuntura sobre los meridianos (líneas invisibles de energía) que corresponden al flujo de energía en el cuerpo, los practicantes de Reiki dicen canalizar una energía extra hacia el cuerpo de las personas que fluye y elimina “un poco de basura”.
Solo ellos pueden hacerlo de una forma no-invasiva- es decir, sin agujas- utilizando diferentes posiciones de sus manos. Las seis posiciones de Reiki usadas en las sesiones de Reiki son encima de la cabeza (corona), sienes, ojos, hombros, corazón y pies.
Difiere de los masajes en que los terapeutas no necesitan tocar a los pacientes y que sus músculos no se manipulan. Algunas personas que van siguiendo el proceso pueden aceptar un masaje para relajarse un poco más.
“Me siento como si hubiese dormido 10 horas” dice Jeff Howe de Gastonia, un sobreviviente de cáncer de próstata, después de unas sesiones de Reiki. “Peso alrededor de 90 kgs. Pero ahora me siento como de 45 kgs. Solté el estrés.
La idea es que los pacientes de cáncer y los sobrevivientes también, al relajarse, sus cuerpos estarán más receptivos para recibir el tratamiento.
Veo el Reiki como otra herramienta para reducir la ansiedad que puedan sufrir los pacientes, dice el Dr. Charles Meakin, Director del Centro de Cáncer CaroMont.”Los pacientes relajados tienen menos dolor y náusea, duermen mejor y tienen una mejor calidad de vida durante el tratamiento y con lo que sigue. Solamente podemos suponer que incrementa el efecto, lo que sería otro beneficio a añadir”
El Centro de Cáncer CaroMont ha observado una enorme mejoría en los reportes de niveles de dolor y ansiedad en los pacientes con cáncer después de las sesiones de Reiki, dice Beth York, un oncólogo asesor del Centro CaroMont.
York dijo que la mayoría de los que han participado en las sesiones, han reportado una reducción del dolor y la ansiedad después de las sesiones de Reiki y muy cerca de la mitad han reportado la eliminación completa del dolor y la ansiedad después de finalizar una sesión.
“Estamos complacidos de que algo tan sencillo marque una profunda diferencia””No sabemos los efectos finales pero si alivia, aunque sea por corto tiempo, es digno de ser utilizado en el paciente”, dijo York.
Traducción: América Zamora