Por: Dr. Dráuzio Varella
Fuente:reflexionesdiarias.wordpress.com
Fuente:reflexionesdiarias.wordpress.com
Tomado de: http://www.periodicodecrecimientopersonal.com/el-arte-de-no-enfermarse-dr-drauzio-varella/
Si no se quiere enfermar, hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos o reprimidos, terminan en
enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la
columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta
el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra
intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!… El diálogo, el
hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!
Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en
duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas,
preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones.
Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y
valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de
dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen
soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la
murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la
oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe.
Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa
que se transforma en enfermedad.
No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace
poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse
perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso… Una estatua
de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de
apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su
destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia
de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno
mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si
mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos.
Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría,
buen sentido y terapia.
Confíe.
Quien no confía, no se comunica, no
se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no
sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento.
La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
No Viva Siempre Triste.
El buen humor, la risa, el reposo, la
alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene
el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de
las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.
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Espero te sea de utilidad, Blanca
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