Por Pamela Miles
Traducido por America Zamora
Publicado originalmente en inglés
La popular cantante Cristina Aguilera da crédito al tratamiento de Reiki por ayudarla a perder 30 libras de peso y no volver a recuperarlo.
Aguilera, un entrenador de celebridades del popular programa The Voice, declaró: “Reiki pone su mente en un buen lugar y le da la disciplina para comer sano y mantener la pérdida de peso.”
La madre – de 32 años – recibe tratamiento de Reiki tres veces a la semana.
Tratamiento de Reiki y pérdida de peso
El tratamiento de Reiki es una valiosa adquisición en cualquier programa de pérdida de peso. El tratamiento de Reiki lo ayuda a sentirse rápidamente más equilibrado.
Al sentirnos más equilibrados:
• Estamos más calmados, más centrados
• Tomamos mejores opciones al escoger los alimentos (y la vida)
• Somos más resilientes al estrés.
• Estamos menos inclinados a comer por emoción.
• Dormimos mejor (hay una investigación de la conexión entre insomnio y obesidad).
Hay mayor propensión en hacer ejercicios y cuidar mejor de nosotros mismos en general.
Reiki auto tratamiento
Le doy prestigio a Cristina Aguilera por cuidarse. No todo el mundo puede recibir tratamiento de Reiki tres veces a la semana e incluso una vez.
Es por esto que aprender Reiki y auto tratamiento es una inversión inteligente.
Cualquiera puede aprender Reiki y la práctica de auto tratamiento por una tarifa única, en un grupo de Primer Nivel por unas 10 horas (Lo puede aprender para practicar Reiki informalmente no profesionalmente, como en familia, amigos y mascotas).
Una vez que usted aprende como practicar Reiki puede darse a si mismo tratamiento de Reiki cada día. La gente por lo general lo practica en la cama al levantarse o antes de dormir.
El tratamiento diario baja sus niveles de estrés y ayuda a su sistema a funcionar mejor. El primer beneficio es que la gente comienza a dormir mejor, algo importante para el manejo de la pérdida de peso. Las investigaciones demuestran que la gente cansada come más.
Reiki y el comer emocional
Además de su autotratamiento diario usted puede practicar por unos momentos su auto-cuidado con Reiki en el momento que sienta la urgencia emocional de comer, sabe lo que es no comer cuando siente un tren de carga emocional dentro de usted.
El auto tratamiento calma esas emociones rápidamente y trae esa sensación de un espacio interno totalmente equilibrado.
Al sentirse tranquilo consigo mismo el deseo de comer en exceso desaparece.
Cuando usted se siente equilibrado, se siente mejor consigo mismo, hay más motivación para cuidarse mejor.
Reiki es seguro
La práctica de Reiki es equilibrio, el tacto es muy ligero, no es en absoluto manipulador, usted no necesita una receta o permiso del doctor para recibir tratamiento de Reiki o aprender a practicar auto – tratamiento y cuidado con Reiki.
Mi sincero agradecimiento a América Zamora por la traducción de este artículo. Publicado originalmente en inglés, Reiki Treatment Helped Christina Aguilera Lose Weight (It Can Help You Too).
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Espero te sea de utilidad, Blanca
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