Tomado de: http://reikinuevo.com/claves-buena-comunicacion-pareja/
- Debes ser inteligente y elegir muy bien el momento para hablar de temas difíciles que puedan generar algún tipo de fricción o conflicto.
- El buen diálogo es sumamente importante, hablad sin buscar explicaciones ni echar la culpa a nadie.
- Si tu pareja suelta algún tipo de insulto, no respondas del mismo modo, respira profundamente y quédate en silencio durante un momento.
- Evita las comparaciones.
- El lenguaje corporal es importante también, cuida muy bien tus gestos.
- Deja de lado términos como horrible o insoportable para hablar de las cosas que te disgustan o causan dolor.
- Escucha muy bien a tu pareja.
- Evita dar consejos antes de terminar la conversación.
- Evita las acusaciones directas, como por ejemplo: “Tú tienes la culpa de” o “Tú deberías”.
- Vive el presente, el pasado es pasado.
- Vive con los pies sobre el suelo, tu pareja no es un ser perfecto.
- No esperes que tu pareja cambie, el cambio empieza a uno mismo.
- Habla de forma sincera y directa expresando todo lo que tienes dentro, lo bueno y lo malo.
- Recuerda que expresando tus sentimientos te limpias por dentro.
- Deja salir todos tus sentimientos negativos, tus miedos, tu ansiedad, tu tristeza, etc.
- La compresión es una palabra clave, procura comprender a tu pareja aunque no estés de acuerdo con sus puntos de vista.
- Ponte en su lugar…
Espero te sea de utilidad, Blanca
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