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Bienvenidos a Conociendo tu alma!
BIENVENIDOS A CONOCIENDO TU ALMA!!!
Infinitas gracias por estar aquí!. Sin cada uno de Uds. no sería posible seguir adelante. Este blog, lo he creado para brindarnos la oportunidad de descubrir en conjunto porque estamos aquí, cual es el motivo por el cual Dios nos envió a este mundo, por eso el nombre del blog: CONOCIENDO TU ALMA!!!
Si quieres formar parte de "Conociendo tu alma" solo envíame un correo a conociendotualma@gmail.com y te incluyo en la lista de distribución...
Mil bendiciones para tí!

domingo, 30 de junio de 2019
sábado, 29 de junio de 2019
viernes, 28 de junio de 2019
jueves, 27 de junio de 2019
miércoles, 26 de junio de 2019
martes, 25 de junio de 2019
RECETAS CON PLANTAS MEDICINALES - HOY DIGESTION
Hola!!! Feliz inicio de semana...
Seguimos con la siguiente receta:
DIGESTIÓN
Hierbabuena.
Reino: Vegetal
Clase: Agiospermae
Subclase: Dicotiledoneae
Orden: Tubiflorae
Familia: Labiatae
Genero: Mentha
Especie: sativa L.
Descripción Botánica
Propiedades
Usos
Continuando con recetas de especies vegetales con fines medicinales que fueron descritas en un Manual de Plantas Medicinales, según una investigación que realizó el Vivero Universitario de la Universidad Nacional Experimental Sur del Lago “Jesús María Semprum”.
Seguimos con la siguiente receta:
DIGESTIÓN
Hierbabuena.
Indicaciones: Colocar una ramita de hierba buena en una taza de agua hirviendo, apagar el fuego y dejar reposar durante 10 minutos, endulzar se quiere, tomar 3 0 4 veces al día. Cura la mala digestión y actúa como antiflatulento.
Hierbabuena
Mentha sativa L.
SistemáticaMentha sativa L.

Reino: Vegetal
Clase: Agiospermae
Subclase: Dicotiledoneae
Orden: Tubiflorae
Familia: Labiatae
Genero: Mentha
Especie: sativa L.
Descripción Botánica
Planta vivaz de tallos algo pubescentes, halados, rojizos o morados, con estolones largos; hojas ovaladas y oblongo lanceoladas, desigualmente aserradas, vellosas y fuertemente aromáticas. Flores pequeñas, en espigas, cáliz tubuloso de cinco sépalos agudos y vellosos, corola purpúrea con el limbo dividido en cuatro lóbulos casi iguales.
Propiedades
La esencia que defina el olor y sabor característicos de la hierbabuena está constituido principalmente por 50% de mentol y 5% de ésteres, bajo la forma de butirato, valerianato y acetato de metilo. La esencia se extrae por la destilación de las hojas y de las flores.
Usos
Es usada como activo calmante de los sistemas nervioso y digestivo. Sus hojas se usan en decocción, infusión, jarabe y esencia. Se usa ampliamente para calmar dolores estomacales y de muela, en los ataques por lombrices, insomnio, cefaleas.
Espero te sea de utilidad... yo la pondré en práctica
Un abrazo desde el corazón,
Blanca De León
domingo, 23 de junio de 2019
sábado, 22 de junio de 2019
viernes, 21 de junio de 2019
jueves, 20 de junio de 2019
miércoles, 19 de junio de 2019
martes, 18 de junio de 2019
lunes, 17 de junio de 2019
RECETAS CON PLANTAS MEDICINALES - HOY DIABETES
Los vegetales, que en cualquier sentido afectan la salud humana,
por ingestión absorción o contacto, por sus efectos se clasifican en
medicinales, aromáticas, venenosas, narcóticas y especias.
Las plantas medicinales son especies vegetales cuya aplicación se
deriva de un definido resultado que corrige una patología presente en el
organismo humano. La milenaria experiencia sobre su uso, enseña que la
efectividad no depende exclusivamente del producto; es decir, no solo de sus
principios activos según la química, sino también, y con la misma importancia,
de su preparación y posibles combinaciones.
De aquí que me pareció interesante divulgar algunas recetas de
especies vegetales con fines medicinales que fueron descritas en un Manual de
Plantas Medicinales, según una investigación que realizó el Vivero
Universitario de la Universidad Nacional Experimental Sur del Lago “Jesús María
Semprum”, y que puede resultarnos de interés para todos.
Hoy comenzaremos con algunas recetas que pueden resultarles de
interés:
DIABETES
Salvia: Baja los niveles de glucosa.
Indicaciones: En una taza de agua hirviendo agregue 2 cucharadas de hoja seca de
salvia, póngala a reposar por unos minutos. Tomar 3 tazas al día. En caso de
menstruación dolorosa o molestias estomacales tomar 1 taza al día
Salvia
Salvia officinalis
Sistemática
Reino: Vegetal
Clase: Angiospermae
Subclase: Dicotiledoneae
Orden: Tubiflorae
Familia: Labiatae
Genero: Salvia
Especie: officinalis
Descripción Botánica
Es un su frútice en forma de mata con raíz fusiforme, robusta y
fibrosa, tallo erecto de sección cuadrangular del cual salen numerosas
ramificaciones, hojas opuestas, pecioladas, ovales-lanceoladas, espesas y
rugosas, con bordes finamente dentados, recubiertos de pelusilla y de color
verde ceniciento.
Propiedades
Tiene propiedades estimulantes, estomáticas, antiespasmódicas,
antisépticas, carminativas, antisudoríficas y vulnerarias. La salvia contiene
materias tánicas, resina, fécula, ácidos fosfórico, nítrico y oxálico, esencia
de salvia y otras sustancias.
Usos
Se utiliza en dolencias del aparato respiratorio y digestivo, así
como contra sudores nocturnos. Muy empleado en gárgaras y como desinfectante
bucal. Es diurética, estimulante, hemostática, afrodisíaca, emenagoga, tónica,
estomacal, digestiva, aperitiva, etc. Al exterior cura llagas, úlceras y se
aplica en irrigaciones, cataplasmas, lociones, fomentos, etc.
Espero les sea de utilidad... a mi me encantaron...
Un abrazo desde el corazón,
Blanca De León
domingo, 16 de junio de 2019
Tips del día!!!
A todos esos hombres que luchan día a día para criar y mantener a sus hijos y con su ejemplo darles todo lo mejor que llevan dentro: su amor!!! Feliz día para todos!! En especial al mío que desde el cielo me cuida!!!
sábado, 15 de junio de 2019
viernes, 14 de junio de 2019
miércoles, 12 de junio de 2019
martes, 11 de junio de 2019
Tips del día .. conocernos nos da poder
Y mañana no dejes de hacer el ritual de las 7 moneditas de Hugo Bonito http://conociendotualma.blogspot.com/p/ritual-las-7-moneditas-por-hugo-bonito.html?m=1
lunes, 10 de junio de 2019
EJERCICIO DE COMPASIÓN
Hola!!! Feliz inicio de semana...
Hurgando entre los técnicas y ejercicios que guardo en mi computadora, encontré esta, que no sé a quién pertenece, que pienso puede contribuir a ayudar a relacionarnos mejor, ya que ser honesto con uno mismo conduce a ser compasivo con los demás.
El objetivo de este ejercicio es aumentar la compasión en el mundo, y el resultado es una sensación personal de paz.

Este ejercicio puede ser hecho en cualquier parte donde se congregue personas (aeropuertos, centros comerciales, playas, parques etc.) debe hacerse con extraños discretamente, desde alguna distancia, con personas por las cuales sientas molestias, energía negativa, o reacciones hacia ellas o ellos reaccionando o criticando, con las que sientas carga negativa y positiva también. Trata de hacer los cinco pasos en la misma persona a la vez.
Paso 1. Con atención en la persona, repitete a ti mismo: "Igual que yo, esta persona esta buscando un poco de felicidad para su vida"
Paso 2. Con atención en la persona, repitete a ti mismo: "Igual que yo, esta persona esta tratando de evitar el sufrimiento en su vida"
Paso 3. Con atención en la persona, repitete a ti mismo: "Igual que yo, esta persona ha conocido la tristeza, la soledad y la desesperación."
Paso 4. Con atención en la persona, repitete a ti mismo: "Igual que yo, esta persona esta buscando satisfacer sus necesidades."
Paso 5. Con atención en la persona, repitete a ti mismo: "Igual que yo, esta persona esta aprendiendo acerca de la vida."
Puedes agregar estas variantes:
1. Hacerlo entre parejas y miembros de una familia para incrementar el entendimiento mutuo
2. Hacerlo con viejos enemigos y antagonistas todavía presentes en tus recuerdos.
Lo importante es que siempre debemos tener presente que el amor es una expresión de la disposición para crear espacio en el cual se permite que algo cambie.
Un abrazo desde el corazón, Blanca
domingo, 9 de junio de 2019
sábado, 8 de junio de 2019
viernes, 7 de junio de 2019
jueves, 6 de junio de 2019
miércoles, 5 de junio de 2019
lunes, 3 de junio de 2019
TECNICA DE RESPIRACION PARA MEJORAR ALGUNOS SÍNTOMAS
Hola!!! Feliz inicio de semana... Hace poco en una clase de yoga, descubrí una técnica de respiración que nos puede ayudar a aliviar nuestro cansancio y el dolor de cabeza, es por eso que me puse a investigar sobre la misma, y quise compartirla con Uds, para ayudarnos a sentirnos mas serenos y sanos.
Es una técnica que nos permite expulsar todo el aire estancando en los pulmones, así mismo permite que nuestra energía vital fluya libremente por nuestro cuerpo.
Muchas personas no respiramos adecuadamente, sino que solo utilizamos una pequeña cantidad de la capacidad pulmonar, haciendo que se estanque aire en la zona inferior de los pulmones, lo que a la larga puede provocar que nuestro organismo enferme.
Por eso aprendiendo a respirar correctamente, podremos ayudarnos a sentirnos mas enérgicos y saludables.
Como sabemos la nariz tiene dos lados, los cuales usamos para inspirar y expirar, es decir: respirar.

Tal como se muestra en esta imagen.
Ahora bien, si lo que queremos es aliviar el cansancio, debemos realizar la acción contraria, cierras la fosa nasal izquierda y respiras por la derecha, y en unos minutos nuestra mente se sentirá aliviada y nos ayudará a relajarnos.
Tal como se muestra en esta imagen.
Pruébala, verás los resultados extraordinarios que ella genera y si eres de los que sufren de fuertes dolores de cabeza y migraña, verás que en pocos días estarás mucho mejor.
Espero te guste... UN ABRAZO DESDE EL CORAZÓN
domingo, 2 de junio de 2019
Tips del día... Conocernos nos dá poder
Y recuerda mañana RITUAL DEL CHEQUE DE LA ABUNDANCIA..http://conociendotualma.blogspot.com/p/cheque-de-la-abundancia-luna-nueva-en.html y para saber como hacerlo y que hacer con el... http://conociendotualma.blogspot.com/p/indicaciones-generales-cheque-de-la.html
sábado, 1 de junio de 2019
Tips del día... Conocernos nos dá poder
Y ya están actualizadas las páginas:
- Calendario Astro-Lunar JUNIO http://conociendotualma.blogspot.com/p/calendario-astro-lunar-enero-2019.html
- Energías del mes de JUNIO http://conociendotualma.blogspot.com/p/energias-del-mes.html
- Ritual CHEQUE DE LA ABUNDANCIA http://conociendotualma.blogspot.com/p/cheque-de-la-abundancia-luna-nueva-en.html y preguntas frecuentes http://conociendotualma.blogspot.com/p/indicaciones-generales-cheque-de-la.html
- Lunas Vacias de Curso del mes de JUNIO http://conociendotualma.blogspot.com/p/lunas-vacias-de-curso-2018.html
-
- Calendario Astro-Lunar JUNIO http://conociendotualma.blogspot.com/p/calendario-astro-lunar-enero-2019.html
- Energías del mes de JUNIO http://conociendotualma.blogspot.com/p/energias-del-mes.html
- Ritual CHEQUE DE LA ABUNDANCIA http://conociendotualma.blogspot.com/p/cheque-de-la-abundancia-luna-nueva-en.html y preguntas frecuentes http://conociendotualma.blogspot.com/p/indicaciones-generales-cheque-de-la.html
- Lunas Vacias de Curso del mes de JUNIO http://conociendotualma.blogspot.com/p/lunas-vacias-de-curso-2018.html
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