Tips del día.. Conocernos nos da poder!!

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RECETAS CON PLANTAS MEDICINALES - HOY DIGESTION

Hola!!! Feliz inicio de semana...

Continuando con recetas de especies vegetales con fines medicinales que fueron descritas en un Manual de Plantas Medicinales, según una investigación que realizó el Vivero Universitario de la Universidad Nacional Experimental Sur del Lago “Jesús María Semprum”.

Seguimos con la siguiente receta:

DIGESTIÓN

Hierbabuena.

Indicaciones: Colocar una ramita de hierba buena en una taza de agua hirviendo, apagar el fuego y dejar reposar durante 10 minutos, endulzar se quiere, tomar 3 0 4 veces al día. Cura la mala digestión y actúa como antiflatulento.

Hierbabuena
Mentha sativa L.

 

Sistemática
Reino: Vegetal
Clase: Agiospermae
Subclase: Dicotiledoneae
Orden: Tubiflorae
Familia: Labiatae
Genero: Mentha
Especie: sativa L.

Descripción Botánica

Planta vivaz de tallos algo pubescentes, halados, rojizos o morados, con estolones largos; hojas ovaladas y oblongo lanceoladas, desigualmente aserradas, vellosas y fuertemente aromáticas. Flores pequeñas, en espigas, cáliz tubuloso de cinco sépalos agudos y vellosos, corola purpúrea con el limbo dividido en cuatro lóbulos casi iguales.

Propiedades

La esencia que defina el olor y sabor característicos de la hierbabuena está constituido principalmente por 50% de mentol y 5% de ésteres, bajo la forma de butirato, valerianato y acetato de metilo. La esencia se extrae por la destilación de las hojas y de las flores.

Usos

Es usada como activo calmante de los sistemas nervioso y digestivo. Sus hojas se usan en decocción, infusión, jarabe y esencia. Se usa ampliamente para calmar dolores estomacales y de muela, en los ataques por lombrices, insomnio, cefaleas.

Espero te sea de utilidad... yo la pondré en práctica

Un abrazo desde el corazón,

Blanca De León

Tips del día!!! Conocernos nos da poder!!

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Tips del día... Feliz Solsticio de Verano

 Pronto algunas consideraciones astrológicas

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RECETAS CON PLANTAS MEDICINALES - HOY DIABETES

Los vegetales, que en cualquier sentido afectan la salud humana, por ingestión absorción o contacto, por sus efectos se clasifican en medicinales, aromáticas, venenosas, narcóticas y especias.

Las plantas medicinales son especies vegetales cuya aplicación se deriva de un definido resultado que corrige una patología presente en el organismo humano. La milenaria experiencia sobre su uso, enseña que la efectividad no depende exclusivamente del producto; es decir, no solo de sus principios activos según la química, sino también, y con la misma importancia, de su preparación y posibles combinaciones.

De aquí que me pareció interesante divulgar algunas recetas de especies vegetales con fines medicinales que fueron descritas en un Manual de Plantas Medicinales, según una investigación que realizó el Vivero Universitario de la Universidad Nacional Experimental Sur del Lago “Jesús María Semprum”, y que puede resultarnos de interés para todos.

Hoy comenzaremos con algunas recetas que pueden resultarles de interés:

DIABETES

Salvia: Baja los niveles de glucosa.

Indicaciones: En una taza de agua hirviendo agregue 2 cucharadas de hoja seca de salvia, póngala a reposar por unos minutos. Tomar 3 tazas al día. En caso de menstruación dolorosa o molestias estomacales tomar 1 taza al día

Salvia

Salvia officinalis

Sistemática

Reino: Vegetal

Clase: Angiospermae

Subclase: Dicotiledoneae

Orden: Tubiflorae

Familia: Labiatae

Genero: Salvia

Especie: officinalis

Descripción Botánica

Es un su frútice en forma de mata con raíz fusiforme, robusta y fibrosa, tallo erecto de sección cuadrangular del cual salen numerosas ramificaciones, hojas opuestas, pecioladas, ovales-lanceoladas, espesas y rugosas, con bordes finamente dentados, recubiertos de pelusilla y de color verde ceniciento.

Propiedades

Tiene propiedades estimulantes, estomáticas, antiespasmódicas, antisépticas, carminativas, antisudoríficas y vulnerarias. La salvia contiene materias tánicas, resina, fécula, ácidos fosfórico, nítrico y oxálico, esencia de salvia y otras sustancias.

Usos

Se utiliza en dolencias del aparato respiratorio y digestivo, así como contra sudores nocturnos. Muy empleado en gárgaras y como desinfectante bucal. Es diurética, estimulante, hemostática, afrodisíaca, emenagoga, tónica, estomacal, digestiva, aperitiva, etc. Al exterior cura llagas, úlceras y se aplica en irrigaciones, cataplasmas, lociones, fomentos, etc.

Espero les sea de utilidad... a mi me encantaron...

Un abrazo desde el corazón,

Blanca De León

Tips del día!!!

 A todos esos hombres que luchan día a día para criar y mantener a sus hijos y con su ejemplo darles todo lo mejor que llevan dentro: su amor!!! Feliz día para todos!! En especial al mío que desde el cielo me cuida!!!

Tips del día!!! Conocernos nos da poder

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Y mañana no dejes de hacer el ritual de las 7 moneditas de Hugo Bonito http://conociendotualma.blogspot.com/p/ritual-las-7-moneditas-por-hugo-bonito.html?m=1

EJERCICIO DE COMPASIÓN

Hola!!! Feliz inicio de semana... 

Hurgando entre los técnicas y ejercicios que guardo en mi computadora, encontré esta, que no sé a quién pertenece, que pienso puede contribuir a ayudar a relacionarnos mejor, ya que ser  honesto con uno mismo conduce a ser compasivo con los demás.

El objetivo de este ejercicio es aumentar la compasión en el mundo, y el resultado es una sensación personal de paz.

Este ejercicio puede ser hecho en cualquier parte donde se congregue personas (aeropuertos, centros comerciales, playas, parques etc.) debe hacerse con extraños discretamente, desde alguna distancia, con personas por las cuales sientas molestias, energía negativa, o reacciones hacia ellas o ellos reaccionando o criticando, con las que sientas carga negativa y positiva también.  Trata de hacer los cinco pasos en la misma persona a la vez.

Paso 1. Con atención en la persona, repitete a ti mismo: "Igual que yo, esta persona esta buscando un poco de felicidad para su vida"

Paso 2. Con atención en la persona, repitete a ti mismo: "Igual que yo, esta persona esta tratando de evitar el sufrimiento en su vida"

Paso 3. Con atención en la persona, repitete a ti mismo: "Igual que yo, esta persona ha conocido la tristeza, la soledad y la desesperación."

Paso 4. Con atención en la persona, repitete a ti mismo: "Igual que yo, esta persona esta buscando satisfacer sus necesidades."

Paso 5. Con atención en la persona, repitete a ti mismo: "Igual que yo, esta persona esta aprendiendo acerca de la vida."

Puedes agregar estas variantes:

1. Hacerlo entre parejas y miembros de una familia para incrementar el entendimiento mutuo

2. Hacerlo con viejos enemigos y antagonistas todavía presentes en tus recuerdos.

Lo importante es que siempre debemos tener presente que el amor es una expresión de la disposición para crear espacio en el cual se permite que algo cambie.

Un abrazo desde el corazón, Blanca

Tips del día!! Conocernos nos da poder

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TIPS DEL DÍA... Conocernos nos da poder

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TECNICA DE RESPIRACION PARA MEJORAR ALGUNOS SÍNTOMAS

Hola!!! Feliz inicio de semana... Hace poco en una clase de yoga, descubrí una técnica de respiración que nos puede ayudar a aliviar nuestro cansancio y el dolor de cabeza, es por eso que me puse a investigar sobre la misma, y quise compartirla con Uds, para ayudarnos a sentirnos mas serenos y sanos.

Es una técnica que nos permite expulsar todo el aire estancando en los pulmones, así mismo permite que nuestra energía vital fluya libremente por nuestro cuerpo.

Muchas personas no respiramos adecuadamente, sino que solo utilizamos una pequeña cantidad de la capacidad pulmonar, haciendo que se estanque aire en la zona inferior de los pulmones, lo que a la larga puede provocar que nuestro organismo enferme.

Por eso aprendiendo a respirar correctamente, podremos ayudarnos a sentirnos mas enérgicos y saludables.

Como sabemos la nariz tiene dos lados, los cuales usamos para inspirar y expirar, es decir: respirar.

Para aliviar el dolor de cabeza, cerremos la fosa nasal derecha, utilizando la izquierda para respirar y veremos que al cabo de unos 5 minutos aproximadamente, el dolor de cabeza, se alivia o desaparece.

Tal como se muestra en esta imagen. 

Ahora bien, si lo que queremos es aliviar el cansancio, debemos realizar la acción contraria, cierras la fosa nasal izquierda y respiras por la derecha, y en unos minutos nuestra mente se sentirá aliviada y nos ayudará a relajarnos.

Tal como se muestra en esta imagen.

Pruébala, verás los resultados extraordinarios que ella genera y si eres de los que sufren de fuertes dolores de cabeza y migraña, verás que en pocos días estarás mucho mejor.

Espero te guste... UN ABRAZO DESDE EL CORAZÓN

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Y recuerda mañana RITUAL DEL CHEQUE DE LA ABUNDANCIA..http://conociendotualma.blogspot.com/p/cheque-de-la-abundancia-luna-nueva-en.html y para saber como hacerlo y que hacer con el... http://conociendotualma.blogspot.com/p/indicaciones-generales-cheque-de-la.html

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Y ya están actualizadas las páginas:

- Calendario Astro-Lunar JUNIO http://conociendotualma.blogspot.com/p/calendario-astro-lunar-enero-2019.html

- Energías del mes de JUNIO http://conociendotualma.blogspot.com/p/energias-del-mes.html

- Ritual CHEQUE DE LA ABUNDANCIA http://conociendotualma.blogspot.com/p/cheque-de-la-abundancia-luna-nueva-en.html y preguntas frecuentes http://conociendotualma.blogspot.com/p/indicaciones-generales-cheque-de-la.html

- Lunas Vacias de Curso del mes de JUNIO http://conociendotualma.blogspot.com/p/lunas-vacias-de-curso-2018.html

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