A qué llamo duelo de sanación? Al
proceso que vivimos todos como seres humanos encarnados relacionado con
la sanación de alguna cosa, sentimiento o dolencia particular.
Vamos con algún ejemplo para que se entienda mejor.
Sabemos que los duelos son los estados de reequilibrio que necesita
el cuerpo en todos los niveles para volver a un estado previo de
armonía. A veces el estado previo puede ser muy anterior, y en contadas
ocasiones puede remitirse al útero materno.
La psicología sostiene que para trascender de forma natural un duelo
se necesita un ciclo que puede durar un año desde el suceso que lo
origina. Por ejemplo la muerte de un padre: el primer cumpleaños propio
sin el papá, el primer día del padre sin él, la primera navidad, o lo
que sea, mientras resulte cíclico e importante para uno.
Se describen 4 tareas para completar el duelo:
- aceptar la realidad de la pérdida, “tu ser querido no va a regresar”, hablar, etc.
- experimentar la realidad de la pérdida, sentir el dolor y todas sus emociones.
-adaptarse al ambiente en el cual falta el que murió, vivir sin esa persona y decidir por uno mismo,
-y para mi, el fundamental: retirar la energía emocional y
reinvertirla en nuevas relaciones, centrarse en la vida y en los vivos.
Según Elisabeth Kübler Ross, quien se especializó como médica en
pacientes terminales y su atención, las fases son: Negación, ira,
negociación, depresión y/o aceptación.
Cuando trabajamos en nuestro ser interno y producto de esa tarea,
consecuencia de esa removida interior de sentimientos, pensamientos y
actitudes aprendidas, cambiamos algo, es posible que se desate un duelo
de sanación. Gracias a Dios, estos duelos no tienen la duración que
pueden tener los duelos por fallecimiento, sino que se parecen en cuanto
al proceso interno.
Por ejemplo, si decido desprenderme de una relación tóxica con una
persona X, hago una tarea de liberación en la que debo aceptar que no lo
veré mas, o que no lo trataré mas en los términos en que lo hacía hasta
el presente. Debo permitirme sentir que pasa con esta decisión. Luego
adaptarme al movimiento que esto genera tanto en mí, como en mi entorno:
Si se trata de mi pareja, cuáles amigos seguirán tratándome?. Y
finalmente elegir si me quedo con la depresión o tristeza que esto puede
implicar, o si tomo lo mejor de la situación, reciclando la energía
puesta en el vínculo, adaptándome y las nuevas situaciones que me están
llegando permanentemente.
Entonces para vivir un duelo de sanación no es necesario que muera
alguien, sino simplemente que algo muera dentro de mi, para cambiar el
estado, modificar el desarrollo vital desde mi propio espacio sagrado
del corazón.
Por eso, algunas veces, cuando recibo consultas de personas que dicen
sentirse mal, estar confundidas, que se sienten pesadas desde la
energía, les sugiero que revisen si el malestar puede ser un duelo de
sanación. Puede ser que hayan sanado algo muy profundo, muy pesado o muy
viejo, y que aún estén reacomodando la energía vital al nuevo estado de
lucidez y armonía.
Tratate amorosamente, tenete paciencia, mimate, quien puede hacerlo
mejor que vos mismo con tu pequeño niño interior, asustado, cohibido o
desilusionado?
Espero que este escrito te sirva en este momento, aquí y ahora para
entender mejor el proceso que tu alma está viviendo. Bienvenido a este
camino de sanación y amor. Que la paz esté siempre en tu alma
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Espero te sea de utilidad, Blanca
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